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비타민

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다이어트식단 힐링메뉴 다이어트도시락 다이어트식단 힐링메뉴 다이어트도시락 자연식단으로 널리 알려진 힐링메뉴는 고혈압, 당뇨 환자들 환우식으로도 유명하지만 저염식단을 통해 다이어트식단으로도 호평을 받고 있죠. 신선한 상태 그대로 배송될 수 있도록 힐링메뉴 반찬이 아이스박스에 담겨 왔습니다. 각각의 효능에 대해서도 잘 기입되어 있는 부분도 인상적입니다. 최근에 체지방 감량을 위해 노력하는 과정에서 풀무원 잇슬림 다이어트 도시락을 이용하기도 했습니다. 그러면서 확실하게 깨달은 것은 식단조절이 중요하다는 부분입니다. 식단조절이 병행되지 않고서 운동만으로는 살을 빼기가 결코 쉽지 않다는 것은 칼로리 계산을 조금만 해보시면 쉽게 아실 수 있어요. 저염식단을 해주는 것도 중요한 이유는 우리나라 사람들이 음식을 워낙 짜게 먹어서 나트륨 섭취량이 기준치를 ..
[영화] 버킷리스트 언젠가부터 영화평이나 공연평을 거의 올리지 않았다. 영화평 혹은 영화후기를 쓰다 보면 영화를 보는 중에도 그 생각이 자꾸 들기 때문이다. "이건 어떻게 표현해야할까?" "아, 이런 식으로 정리하면 되겠구나?" 꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 정작 영화 자체는 오히려 외면받게 되는 경우가 많았다. 그런데 영화에 대한 느낌을 남겨두지 않으면 금새 잊혀버리기 때문에 그 아쉬움을 피하기 위해 굳이 거창한 영화평은 아니더라도 영화에 대한 짤막한 감상 정도는 남기고 싶다는 생각이 들 때가 있다. 나중에 세월이 많이 흐른 후에 어쭙잖은 평을 다시 읽고는 가장된 진중함이라든가 유치한 감상에 홀로 배를 쥐고 깔깔 웃기도 하겠지만 그 당시의 느낌을 그대로 간직하는 것도 나름 소중하니까 여유가 생겨서 그동안 못 본 영화를 ..