다이어트음식 (3) 썸네일형 리스트형 다이어트음식 칼로리낮은음식 바다애 톳미인 다이어트음식 칼로리낮은음식 바다애 톳미인 바다애 톳미인 제품 리뷰를 했는데 당일배송에 차갑게 냉장 상태로 배송이 이루어졌습니다. 톳미인은 삶지 않고 바로 먹는 즉석 바다국수이며 1회분 180g 열량이 24kcal에 불과한 저칼로리음식입니다. 효과좋은다이어트식품 바다애톳미인 5팩이 배달되어 건강식으로 먹었는데 변비에도 아주 좋다고 하네요. 소스 종류가 두 가지인데 우동소스 3개, 비빔소스 2개 이렇게 도합 5개가 들어 있어서 취향대로 해먹었습니다. 우동소스는 간장소스 같은 것으로 신기하게도 소스만 풀어놓으면 진짜 우동처럼 바뀝니다. 톳미인 바다애 비빔소스를 사용하여 매콤하게 살빼기식단을 즐기는 것도 가능합니다. 바다애 톳미인이 저칼로리음식이자 다이어트식품이기 때문에 살 걱정은 잠시 접어둘 수 있었습니다. .. [책] 다이어트의 여왕 - 백영옥 著 봄, 다이어트의 계절 다이어트의 계절, 살빼기의 계절인 봄이 돌아온 기념으로 이라는 제목의 책에 대한 서평 내지 독후감 또는 감상을 나누고자 합니다. 봄이 오면서 옷이 점점 얇아질테고 그러면 겨울 내내 꼭꼭 숨겨두었던 살들이 삐집고 나올 생각을 하니 벌써부터 아찔함을 넘어 끔찍하기까지 합니다. 지금부터 미리 다이어트를 충실히 해두지 않을 경우 여름에는 땀을 삐질삐질 흘리고 지하철이나 버스에서 사람들이 저만치 피해가는 괴로운 경험을 하게 될지도 모릅니다. 무엇보다 여름 피서 때 몸매 자랑하기의 절정이라고 할 수 있는 수영복 패션 뽐내기가 불가능해지는 불상사는 미리 막아야겠지요. 백영옥 작가님과의 만남 이 책 이야기를 하기에 앞서 작가인 백영옥 작가님에 대한 이야기를 먼저 하려고 해요. 우연한 기회에 백영.. 고구마 다이어트, 구황식품으로 버팅기기 이번에는 고구마 다이어트를 소개하려고 합니다. 고구마는 감자와 더불어 구황작물로 유명하죠? 구황작물에 대해서는 한번씩들 공부해보신 경험이 있으실 거에요. 구황작물은 불순한 기상조건에서도 상당한 수확을 얻을 수 있어 흉년이 들 때 큰 도움이 되는 작물이라고 합니다. 다른 말로 비황작물이라고도 하고요, 생육기간이 짧은 조, 피, 기장, 메밀, 고구마, 감자 등이 이에 속합니다. 이들 작물은 가뭄이나 장마에 영향을 받지 안고 걸지 않은 땅에서도 가꿀 수 있어 흉년으로 기근이 심할 때 주식으로 대용할 수 있습니다. 이 말인 즉슨, 구황작물에 속하는 고구마로 버티기가 한결 수월하다는 말입니다. 2009년 미국 공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 최고의 음식 10가지 중에서도 최고봉으로 꼽았습니다. 고구마는 풍부.. 이전 1 다음
