식이 요법 (1) 썸네일형 리스트형 [몸짱] 식스팩 초콜릿복근만들기 / 가슴근육 만들기 식스팩 초콜릿복근 가슴근육 가슴을 키우고 싶은 것은 여자들의 로망 뿐이 아닌 것 같아요. 닉쿤, 조권, 권상우 등의 상반신 누드 사진을 볼 때마다 평범한 우리 보통남자들은 주눅이 들게 마련입니다. 왕(王) 자가 큼지막하게 새겨지는 식스팩 초콜릿복근을 만들기 위해서는 일단 헬스장에서의 꾸준한 웨이트 트레이닝 운동이 필요하죠. 원칙적 몸만들기 - 김진건 지음, 이창훈 감수/책든사자 가슴근육을 키우는 데에 도움이 되는 웨이트트레이닝과 더불어 반드시 이루어져야 할 것이 근육강화제를 복용하는 것입니다. 특히 잔근육을 제대로 살려 미스터 코리아에 도전하고 싶으시다면 일대일 코치 등을 통한 적당한 운동과 더불어 근육강화제를 규칙적으로 복용해야 합니다. 안타깝게도 시중에서 찾기가 쉽지 않아서 저도 얼마 전에서야 드.. 이전 1 다음
