[책] 잠자기 전 30분 공부법
이 책 잠자기 전 30분 공부법은 인생을 바꾸는 공부 혁명이라는 부제를 달고 있습니다. 요즘 유행하고 있는 자기계발 및 처세 관련 책이라고 할 수 있죠. 매일 매일 잠자기 전 30분 공부를 통해 인생을 바꿀 수 있다는 내용을 담고 있는데 처음 예상과는 다소 다른 내용을 담고 있더군요.
잠자기 전 30분 공부법이라고 해서 무슨 빡센 공부비법 같은 것을 담고 있지 않을까 예상했었는데 그런 것은 아니고 오히려 잠자기 전 마지막 30분을 편안하게 마무리하는 것이 중요하다는 내용을 담고 있습니다. 특히 수면상태로 넘어가기 직전 마지막 1분 동안의 내용이 더욱 중요하다고 이야기하고 있습니다.
잠자기 전 30분 공부법은 사실 그 다음날 아침을 준비하는 내용입니다. 편안하게 잠자리에 들면 수면 상태에서의 뇌활동이 공부를 돕고 깨어났을 때 산뜻하게 출발할 수 있다는 것이죠. 팁으로 두문자 암기법, 형광펜 밑줄법 등을 소개하여 자격증 등 수험준비에 도움이 되는 내용들도 담겨 있습니다.
